こんにちは。
前回の続きからで
セルフケアの【対策編】です

○頭皮の状態を整えましょう
まずは、頭皮の状態を良くする為に
正しいシャンプーをして、健康な頭皮を
作ります。

お湯の温度は38度がベストです。
シャンプーは1日1回で十分です。
洗いすぎは必要な油分もとってしまうので
頭皮の乾燥のもとにもなります。

○しっかりドライヤーで乾かしましょう
自然乾燥だと余計広がってしまうので、
ドライヤーで根元から風をあてて、毛先まで
かわかします。
上からドライヤーをあて、冷たい風で冷ましてあげるとより効果的です。

○毛先のケアをしてあげましょう
根元１０センチは頭皮から出る皮脂で保護されますが、そこから先は保護出来ないので
ヘアオイルやクリームなどで守ってあげましょう。

○ブラッシングの回数を増やしましょう
水分がまんべんなく行き渡り、広がりを
少し抑えられます。

○UVケアをしましょう
5月から10月にかけて紫外線が強くなる時期です。紫外線は肌を日焼けさせるだけではなく、髪も日焼けします。また、髪の毛の内部を壊してしまうのでダメージにもなってしまいます。
帽子をかぶったり、UVスプレーをかけるなど
お肌同様のケアをしてあげましょう。

ホームケアも大事ですが、お家でのケアには限界があるので、お店でのトリートメントをオススメします。

では、今回は以上になります。

福島県郡山市喜久田町の美容室 ヘアサロン RimAzur（リムアズール）

Rimhair（リムヘアー）のホームページはこちら